Стили воспитания и их влияние на детей

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Различные стили воспитания и их влияние на поведение детей, развитие их эмоциональной сферы и успеваемость в школе неоднократно становились предметом исследований психологов. В целом установлено, что стиль воспитания, который характеризуется любовью и заботой о ребенке, а также установлению для него разумных ограничений приносит ему наибольшую пользу. Вместе с тем, ученые задались вопросом, влияют ли этнические или культурные различия в воспитании детей на их развитие.

Стили воспитания различаются между собой в первую очередь по таким признакам, как требовательность и отзывчивость. Всего выделяют 4 основных стиля воспитания:

характеризуется высоким уровнем требовательности и высоким уровнем отзывчивости. Родители, которые придерживаются этого стиля воспитания, проявляют заботу о ребенке, оказывают ему поддержку и поощряют его самостоятельность.

характеризуется высоким уровнем требовательности и низким уровнем отзывчивости. Родители, которые придерживаются данного стиля воспитания, выступают авторитетными фигурами, их поведение во многих случаях директивно и основывается на указаниях и силе, а для ребенка устанавливаются строгие ограничения.

воспитания характеризуется низким уровнем требовательности и высоким уровнем отзывчивости. Либеральное воспитание предполагает небольшое количество требований, слабый контроль со стороны родителей и минимальные наказания за плохое поведение или даже полное их отсутствие.

воспитания характеризуется низким уровнем требовательности и низким уровнем отзывчивости. Родители, которые придерживаются такого стиля, предъявляют ребенку мало требований и не заботятся о том, чтобы удовлетворить его потребности.

В целом демократический стиль воспитания, сочетая и требовательность, и отзывчивость, наиболее эффективен для того, чтобы повысить успеваемость ребенка в школе и развить у него здоровые эмоциональные навыки. На протяжении нескольких десятилетий ученые спорят о справедливости этого утверждения для различных этнических групп и культур. Исследования показывают, что европейские и американские семьи чаще всего придерживаются авторитарного стиля воспитания, устанавливая для ребенка ограничения и воспитывая его с позиции силы и авторитета. Однако новые исследования дают дополнительное объяснение этому явлению.

Американские ученые провели исследование, в котором попытались выяснить, влияет ли тот или иной стиль воспитания на поведение детей (например, на проявления агрессивного поведения), психические состояния (например, беспокойство) и успеваемость в школе одинаково во всех культурах или имеет разное влияние зависимо от культурной среды. Иными словами, ученые пытались понять, является ли общепринятая классификация стилей воспитания универсальной, или она может быть применима только к отдельным культурам. В исследовании приняли участие семьи, которые условно принадлежат к четырем культурным группам (европейской, афроамериканской, латиноамериканской и азиатской).

В результате ученые пришли к таким выводам:

Таким образом, результаты исследования подтвердили общепринятое мнение о том, что демократичное воспитание, основанное на поддержке и заботе родителей о детях, является наиболее эффективным. Кроме того, авторитарное воспитание в определенных культурных группах (например, в афроамериканских семьях) не имеет таких отрицательных последствий, как в большинстве семей.

Учим ребенка справляться со стрессом

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Мы очень часто слышим слово «стресс» в повседневной речи. Но под этим словом люди понимают не одно и то же расстройство, а множество разных проявлений психики. Что же такое стресс на самом деле и что под этим словом подразумевают люди? Попробуем разобраться.

Термин «стресс» означает определенную реакцию организма. Она возникает, когда вы сталкиваетесь с обстоятельствами, которые заставляют вас действовать, меняться или приспосабливаться для того, чтобы отстаивать свою позицию или сохранять баланс в определенной ситуации. Эти обстоятельства называются стрессорами.

Реакция на стресс, известная как «бей или беги», вызывает много непроизвольных изменений в вашем теле, которые дают вам дополнительный импульс энергии, чтобы вы могли сражаться и убежать от источника угрозы. В первобытные времена этот механизм был очень полезным для человека, потому что большинство стрессов были связаны с физической угрозой. Поэтому приток физической энергии во многих случаях позволял человеку остаться в живых. Однако сегодня большинство стрессов связаны с психологическими факторами – это стрессы, связанные с работой, межличностными отношениями и т.д. – и реакция организма на стресс в этих случаях не является необходимой или полезной. Более того, такая реакция может мешать нам четко и трезво мыслить, чтобы найти выход из ситуации.

Когда вы часто сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями и обнаруживаете, что не можете их контролировать, вы рискуете получить хронический стресс, который может иметь много негативных последствий для вашего здоровья. Если ваша реакция на стресс продолжается длительное время и не позволяет вашему телу расслабиться, организм может испытывать перенапряжение и истощение.

Исследования, посвященные влиянию стресса на здоровье человека, свидетельствуют о том, что стресс может стать причиной многих заболеваний или способствовать их развитию, поскольку хронический стресс может снижать иммунитет.

Независимо от того, что является причиной стресса, вы можете принять определенные меры, чтобы справиться с ним. Для этого вам следует посмотреть на стрессовую ситуацию с трех сторон:

Просто снять симптомы стресса недостаточно, однако это следует сделать в первую очередь, чтобы предотвратить развитие хронического стресса. Различные средства могут помочь вам отключить реакцию организма на стресс и перейти к более спокойной реакции на стрессовые факторы. Это поможет вам выработать более эффективную реакцию на стресс и сохранить здоровье.

Самые простые средства снятия симптомов стресса – дыхательные упражнения и юмор.

Этот этап борьбы со стрессом во многом зависит от индивидуальных особенностей человека, испытывающего стресс, но он чрезвычайно важен. Как уже было сказано, в состоянии стресса людям не всегда под силу найти оптимальный выход из ситуации. Когда вы окажетесь в более спокойном месте, вы сможете найти способ справиться с тем, что вызывает у вас стресс.

Вы испытываете стресс из-за отношений? Научитесь более здоровым стратегиям общения или развивайте уверенность в себе. Ваш стресс связан с работой? Научитесь получать удовольствие от вашей текущей работы или попытайтесь найти новую. Вы испытываете стресс из-за недостатка денег? Справиться можно и с ним, научившись финансовой грамотности. Люди часто не обращают внимания на проявления стресса или долгое время терпят его, становясь в таких случаях врагами самим себе. Прекратите делать это немедленно.

Чтобы эффективно справляться со стрессом, вам следует найти для себя занятия, которые наполняют вас положительными эмоциями и делают вас эмоционально устойчивыми перед стрессовыми факторами. Вместо того чтобы ждать проявления симптомов стресса, а потом избавляться от них, вы можете научиться спокойнее реагировать на стрессовые ситуации. Такими занятиями могут быть медитация, физические упражнения или любые занятия, которые повышают вам настроение. Также научитесь быть более эмоционально устойчивыми.

Способы привить ребенку привычки здорового питания

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Сегодня педиатры говорят о том, что у детей все чаще наблюдаются последствия переедания и нездорового питания. Становится очевидным вред того, что дети употребляют в пищу много полуфабрикатов и сладостей и слишком мало овощей. Проблема нездорового питания у детей приобретает широкие масштабы. Индекс массы тела у детей постепенно возрастает. Все чаще дети страдают от повышенного содержания сахара в крови и высокого артериального давления. Также возрастает частота таких заболеваний и расстройств, как астма, синдром дефицита внимания с гиперактивностью и сахарный диабет. Они также связаны с нездоровыми привычками питания.

Научить ребенка правильно питаться бывает непросто. Современные подростки настолько привыкли к сладостям, соленым продуктам и полуфабрикатам, что на здоровую пищу они реагируют фразами: «Не хочу», «Я это есть не буду», «Я не люблю овощи» и т. д. Однако при правильном подходе родители могут развить у детей привычки здорового питания, которых они будут придерживаться во взрослой жизни.

Покажите ребенку, что здоровое питание – это весело и что дети во всем мире едят здоровую пищу. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций.

Существует ряд мобильных приложений, которые помогают подобрать наиболее полезный рацион, рассчитать оптимальное количество калорий и т.д. Используйте любовь детей к мобильным приложениям, чтобы превратить нравоучения о пользе здоровой пищи в увлекательное занятие.

Следите, чтобы ребенок делал 30 жевательных движений при приеме пищи. При таком темпе организм получает сигнал о насыщении, и ребенок не переедает. С маленькими детьми можно следить за количеством жевательных движений в игровой форме.

Дети так любят разные вредные продукты (чипсы, сладости, газированные напитки и т.д.), потому что в рекламе они часто показаны в образе вымышленных персонажей. Маркетологи прекрасно знают это и используют в коммерческих целях. Если вы хотите приучить ребенка к здоровой пище, используйте такую же стратегию. Оформите блюдо в виде смешной рожицы – и ребенок более охотно его съест. Также можно придумывать продуктам имена и рассказывать ребенку истории с их участием.

Маленькие дети с удовольствием помогают родителям в приготовлении еды и с большим аппетитом едят блюда, в приготовлении которых приняли участие. Если все же ребенок отказывается от определенных продуктов (например, овощей), можно прибегнуть к хитрости: добавлять морковный сок или сок других овощей в фруктовый коктейль, а измельченные на блендере овощи – в любимое блюдо ребенка.

Играя с ребенком, приучая его к здоровой пище, рассказывайте ему, чем опасны полуфабрикаты, фастфуд и прочие вредные продукты. Бороться с влиянием маркетинга и подростковой модой чрезвычайно сложно, но, если вам удастся убедить ребенка в необходимости здорового питания, ваш вклад в его здоровье будет неоценим.

Привлекайте ребенка к работе на огороде и в саду – это лучший способ приучить его к здоровой пище. В сезон урожая готовьте вместе с ребенком блюда из собственноручно выращенных овощей. Ребенку непременно понравится салат из овощей, собранных прямо с грядки, или фрукты из собственного сада.

Девять фраз, которые нельзя говорить детям

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Многие родители время от времени говорят своим детям фразы, которые могут причинить им боль, вызвать злость или смущение. Рассмотрим самые распространенные ошибки родителей в общении с детьми и фразы, которых следует избегать и находить для них более подходящие альтернативы.

Родители время от времени говорят нечто подобное своим детям, и это можно понять. Однако, если регулярно говорить ребенку: «Я занята» или «Мне сейчас не до тебя», он начинает воспринимать эту фразу буквально. Он перестает обращаться к вам, потому что считает, что этим только раздражает вас. Если вы сформируете у ребенка такое видение ситуации с раннего возраста, в старшем возрасте он перестанет делиться с вами своими мыслями.

С раннего возраста дети должны привыкнуть к тому, что у родителей есть для них время. Найдите время побыть с ребенком, но и не забывайте об отдыхе: попросите помощи у супруга, воспользуйтесь услугами няни и т. д.

Если вы не можете нормально пообщаться с ребенком, потому что испытываете напряжение или отрицательные эмоции, скажите ребенку: «Я должна закончить работу, поэтому, пожалуйста, порисуй тихонько несколько минут, а потом мы пойдем гулять». Однако будьте при этом реалистами. Ребенок вряд ли сможет тихо сидеть в течение часа, поэтому не стоит от него ожидать идеального поведения.

Когда родители навешивают на ребенка ярлыки, это меняет его не в лучшую сторону. «Саша, почему ты так не любишь свою сестру?». «Аня, как ты можешь быть такой неуклюжей?». Иногда дети слышат, как мы говорим о них с другими людьми: «Она такая застенчивая». Маленькие дети безоговорочно верят в слова родителей, даже если эти слова – о них самих. Поэтому негативные ярлыки, которые родители навешивают на ребенка, могут его запрограммировать на негативные последствия. Саша начинает верить в то, что к него злой характер. Аня думает, что она неуклюжая, и от этого становится неуверенной в себе. Даже на первый взгляд нейтральные или положительные ярлыки («застенчивый», «умный» и т.д.) плохо влияют на ребенка – они накладывают на ребенка ненужные или необоснованные ожидания.

Негативные ярлыки обычно укореняются глубже всего. Родители часто сами помнят, как их родители говорили им в детстве что-то обидное (например, «ты ленивый», «глупый», «беспомощный» и т.д.).

Если вы чем-то недовольны в поведении ребенка, гораздо лучше говорить о конкретном случае. Например: «Твоя сестра обиделась, когда ты сказал всем не играть с ней. Как ты думаешь, что можно сделать, чтобы она перестала обижаться?».

Есть много подобных фраз, которые родители часто говорят своим детям «Не грусти», «Не будь ребенком», «Бояться нечего». Но для детей плакать вполне нормально, особенно дошкольникам, которые не всегда могут выразить свои чувства с помощью слов. Они грустят. Они пугаются. Разумеется, родители хотят защитить ребенка от трудных эмоций. Но запрещать ему чувствовать что-либо – не лучший способ для этого. Ребенок получает сигнал о том, что его чувства неправильны, и что плакать, грустить или бояться – это плохо.

Вместо того, чтобы отрицать чувства ребенка, родителям следует научить его их осознавать: «Наверное, тебе было очень грустно, когда Коля сказал, что больше с тобой не дружит», «Я понимаю, что волны, которые накатывают на берег, пугают тебя. Но мы стоим на берегу, и я буду держать тебя за руку».

Называя ребенку эмоции, которые он чувствует, вы учите его выражать свои чувства и сопереживать другим. В результате ребенок научится описывать свои эмоции и будет плакать меньше.

Родителям может показаться хорошей идеей ставить в пример ребенку его брата или сестру: «Посмотри, как Миша быстро одевается» или «Лена сама может поесть, почему ты не можешь делать так же?». Но сравнения обычно дают только противоположный эффект. Ваш ребенок – это ваш ребенок, а не Миша или Лена.

Родителям свойственно сравнивать своих детей и искать информацию о том, какими должны быть дети в том или ином возрасте. Но лучше не произносить таких фраз в присутствии ребенка. Дети развиваются в своем собственном темпе, и каждый ребенок имеет свои индивидуальные особенности. Когда вы сравниваете ребенка, вы противоречите этому факту.

Кроме того, сравнения ребенка с кем-то другим не помогают изменить его поведение. Когда вы подталкиваете ребенка к тому, чтобы он делал что-то, к чему он еще не готов или не любит делать, может смутить его и подорвать его уверенность в себе. Ребенок может также возмутиться, что вы его сравниваете с другими, и отказаться делать то, к чему вы его подталкиваете.

Вместо этого хвалите ребенка за его достижения и хорошее поведение: «Сегодня ты оделся самостоятельно, молодец!» или «Ты быстро поел, это очень хорошо».

Так же, как и сравнения, насмешки приносят такой вред ребенку, о котором родители и не подозревают. Ребенок действительно может чего-то не знать. Ребенок учится методом проб и ошибок. Если ребенок налил воду в чашку так, что она перелилась через край, возможно, это произошло потому, что он не заметил, что чашка уже полная, или он привык наливать воду в чашку большего размера.

Даже если ребенок повторяет одну и ту же ошибку снова и снова, фраза «Как ты мог этого не знать?» не помогает ему и не поддерживает его. Вместо этого объясните ребенку конкретно, в чем он ошибается: «Я думаю, лучше сделать так…».

Также неэффективна фраза: «Не могу поверить, что ты сделал это». Она не так страшна, но не стоит постоянно говорить ее ребенку. Слыша ее слишком часто, ребенок получает сигнал, что он приносит родителям хлопоты и ничего не может сделать правильно.

Если родители, расстроенные поведением ребенка, прибегают к угрозам, чтобы его успокоить, это обычно не дает желаемого эффекта. Родители предупреждают ребенка: «Если ты немедленно не прекратишь, я тебя отшлепаю!». Однако, если угрозы не подкрепляются действиями, они перестают действовать на ребенка. Даже если родители приводят свои угрозы в действие и шлепают ребенка, это обычно не дает нужных результатов.

Чем младше ребенок, тем больше ему требуется времени, чтобы осознать свое плохое поведение. Психологи утверждают, что двухлетний ребенок в 80% случаев повторяет свой проступок, независимо от того, какое наказание  в этом случае применяют родители.

Даже со старшими детьми наказания не помогают сразу же изменить поведение ребенка. Поэтому для родителей более эффективным способом дисциплинировать ребенка является поиск более конструктивных способов, таких как, например, переключение внимания ребенка, увод ребенка от того, что провоцирует его плохое поведение, и т.д. Это гораздо эффективнее, чем угрозы и физические наказания.

Эта распространенная фраза не только воспринимается детьми как угроза, а и ослабляет дисциплину. Чтобы эффективно воспитывать ребенка, необходимо сразу же реагировать на любые проявления его плохого поведения. Если откладывать последствия за проступки ребенка, он не усвоит урока. До того времени, как ваш супруг вернется домой, ребенок забудет, что он сделал не так. Кроме того, ожидание наказания может иметь для ребенка более тяжелые эмоциональные последствия, чем его реальный проступок.

Фразы о том, что наказание последует от кого-то другого, подрывает ваш авторитет в глазах ребенка. Он начинает думать: «Почему я должен слушать маму, если она все равно мне ничего не сделает?». Кроме того, вы приписываете своему супругу роль «плохого полицейского», хотя он сам может этого не хотеть.

Сегодня, когда срочные дела, спешка и недостаток сна стали обычными явлениями в нашей жизни, мы все чаще говорим своим детям эту фразу.

Да, родителей может раздражать то, что ребенок слишком медленно одевается, но при этом отказывается от вашей помощи со словами «Я сам». Но при этом обращайте внимание на то, каким тоном вы делаете ребенку замечания, и как часто вы их делаете.

Если вы каждый день ругаете ребенка за медлительность и постоянно его подгоняете, это может со временем вызвать у него чувство вины. Это только ухудшит его эмоциональное состояние, а не мотивирует его выполнять свою работу быстрее.

Казалось бы, что плохого может быть в похвале ребенка? Более того: что может быть лучшей мотивацией для ребенка, чем похвала родителей? Однако проблемы могут возникнуть, если вы хвалите ребенка за все, что он делает, включая самые незначительные вещи. Привыкая к похвале, дети перестают на нее реагировать.

Чтобы научиться правильно хвалить ребенка, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Как укрепить эмоциональную связь с ребенком

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Эмоциональная связь между родителями и ребенком – ключ к доверительным и любящим взаимоотношениям. Привязанность ребенка к родителям – это не данность, а длительный процесс. Поэтому однократное проявление любви к ребенку и заботы о нем еще не означает, что ребенок будет привязан к вам. Точно так же и отдельные конфликты с ребенком не означают, что теперь эмоциональная связь с ним нарушена.

Если ребенок сможет сформировать безопасную привязанность к вам, это будет во многом ему полезно. Дети, у которых есть сильная эмоциональная связь с родителями, имеют более высокую самооценку и успеваемость в школе, лучше ладят с людьми и управляют стрессом, чем их сверстники.

Родители могут помочь ребенку развить безопасную привязанность. Для этого нужно придерживаться следующих правил.

Рядом с вами ребенок должен чувствовать себя в безопасности. Окружите его заботой и дайте почувствовать себя комфортно, когда он болеет или расстроен. Как можно чаще будьте рядом с ребенком, когда ему это необходимо. Чувствуя себя в безопасности, ребенок может самостоятельно исследовать окружающий мир: он знает, что в любой момент вернется к вам и опять почувствует себя под защитой. Поощряйте ребенка пробовать что-то новое. Показывайте, что вы верите в то, что ему по силам справиться с новыми заданиями самостоятельно. Но в то же время будьте рядом, если ребенок почувствует себя некомфортно.

Уделяйте время ребенку и взаимодействуйте с ним один на один. Найдите игры и занятия, которыми вы можете заниматься вдвоем с ребенком, испытывая от этого удовольствие. Находите время на то, чтобы выслушать ребенка и поговорить с ним о том, что ему интересно. Дайте ребенку возможность самому выбирать занятия в соответствии с его интересами, не навязывайте при этом свое мнение. Важно не то, сколько времени уделять взаимодействию, – важно показывать свою привязанность к ребенку и уделять ему внимание. Визуальный и тактильный контакт, дружелюбие и улыбка помогут вам укрепить эмоциональную связь с ребенком.

Детям нужен распорядок дня, чтобы он чувствовал себя уверенно и безопасно. Привычный распорядок приема пищи, сна и других ежедневных занятий помогает ребенку развить навыки дисциплины и почувствовать себя в безопасности. Когда ребенок знает, что будет происходить дальше, это помогает ему самостоятельно переходить от одного занятия к другому.

Спрашивайте себя: «Что сейчас чувствует ребенок?» или «Как это выглядит в глазах ребенка?». Не думайте, что ребенок видит события так же, как и вы. Не спешите делать за него выводы. Наблюдайте за ребенком – и вы сможете увидеть происходящее его глазами.

Ребенок должен иметь возможность видеть, как вы выражаете различные эмоции. Когда вы видите его, выражайте радость и улыбайтесь. Когда вы чем-то опечалены, не прячьте от него слез. Ваша эмоциональная открытость поможет ребенку понимать и выражать свои эмоции. Если у него будут возникать различные чувства, он не будет их прятать или притворяться.

Многим родителям становится больно, когда ребенок отталкивает их, убегает или отказывается обняться. Когда ребенок учится словесно выражать свои эмоции, вы можете услышать от него: «Ты злая!», «Я тебя ненавижу!» или даже «Ты мне больше не мама!». Не воспринимайте эти слова буквально: так ребенок выражает свой страх, злость, разочарование и другие отрицательные эмоции. Он еще не умеет делать это правильно.

Например, когда вы утром заходите в комнату ребенка, скажите ему: «Доброе утро! Как тебе спалось? Я скучала по тебе, пока ты спал! Ты – самый лучший ребенок во всем мире. Вставай, и давай прогуляемся». Ребенку необходимо установить четкую связь между вашими действиями и вашим голосом.

Ведите себя с ребенком так, как будто он поступает именно в соответствии с вашими ожиданиями. Когда вы приходите забирать ребенка из детского сада, а он просто поворачивает голову в вашу сторону, представьте, что он тянется к вам с распростертыми объятиями и улыбается. Улыбнитесь ребенку, протяните к нему руки и скажите: «Привет! Я ждала тебя! Иди ко мне, я тебя обниму!».

Маленькие дети часто чувствуют себя центром Вселенной. На определенном этапе развития ребенка это нормально, более того – ребенку важно прожить этот этап. Это помогает ему развить чувство собственного достоинства и лучше понять себя. Если родители поддерживают ребенка на этом жизненном этапе, они помогают ему стать более самостоятельным. Позволяйте ребенку брать инициативу (а вместе с ней – и ответственность) на себя. Можно даже подыграть ребенку и на некоторое время поменяться ролями: он будет родителем, а вы – ребенком.

Если ребенок не поддерживает зрительный контакт – продолжайте с ним над этим работать, но не принуждайте к этому ребенка. С маленькими детьми можно играть, закрывая глаза ладонями, а затем открывая их. Игры расслабляют ребенка, и от этого он легче привыкает к зрительному контакту с вами.

Во время таких проявлений плохого поведения не кричите на ребенка и не уходите от него. Ребенок хочет, чтобы вы были рядом с ним. Его поведение изменится, когда он научится лучше понимать и выражать свои чувства. Реагируйте на его поведение позитивно. Говорите с ребенком: «Мне кажется, ты хочешь к папе», «Хочешь, чтобы я не уходила, а осталась с тобой?». Если вы будете отстраняться от ребенка в такие моменты, вы только усугубите ситуацию. Вместо этого можно мягко установить для ребенка границы: «Я бы хотела, чтобы ты посидел у меня на коленях, но мне нужно тебя видеть, поэтому я буду сидеть рядом». Оставайтесь рядом с ребенком и разговаривайте с ним, пока он не успокоится. Это не означает, что вы идете на поводу у ребенка и поддаетесь на его провокации, – разумеется, за исключением того, что цель ребенка в том, чтобы быть рядом с вами.

Иногда вам действительно нужно будет уйти (например, когда в семье есть младший ребенок и вам нужно присматривать за ним). Ваш старший ребенок со временем поймет это.

Будьте особенно внимательны, если ребенок никогда не впадает в истерики и не демонстрирует плохого поведения. Возможно, он не умеет говорить о своих потребностях и нуждается в вашей помощи, чтобы научиться выражать свои чувства.

Если вы не можете всегда быть рядом с ребенком (например, если вы с супругом разведены и ребенок не живет с вами), это не должно влиять на ваши с ним отношения. Ребенок может быть привязан и к своей новой семье, и к вам. Придумайте особый ритуал, когда вы прощаетесь с ребенком до следующей встречи. Это придаст ребенку уверенности. Он понимает, что вы можете быть расстроены тем, что вам приходится расставаться. Но, если вы покажете, что вы не расстроены, он тоже сохранит спокойствие. По возможности приучайте ребенка проводить больше времени без вас, постепенно увеличивая время между вашими встречами. Однако первое время после развода или переезда проводите много времени с ребенком – это поможет ему привыкнуть к жизненным изменениям. Некоторым детям хорошо помогает, если рядом с ними всегда будут любимая игрушка или предмет, к которому они привыкли.

Чем больше ребенок будет чувствовать себя в безопасности, тем более самостоятельным он станет в будущем. Чем больше заботы и внимания вы проявляете по отношению к ребенку, тем меньше он будет прибегать к плохому поведению, чтобы привлечь ваше внимание. Ваше общение с ребенком станет глубже, а эмоциональная связь между вами – крепче.

Эмоциональная связь ребенка с родителями приносит ему большую пользу по мере его роста и развития. Ваши забота, душевная теплота и предсказуемость в действиях вселят в ребенка уверенность и будут способствовать тому, чтобы он самостоятельно исследовал окружающий мир.

Как не потерять ребенка в общественном месте: советы родителям

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Нет ничего хуже, чем потерять ребенка в общественном месте, например, в торговом центре или на улице во время массовых гуляний. Вы оглядываетесь по сторонам, вас охватывают паника и чувство беспомощности. Вы не можете понять, куда ребенок мог пойти и с чего начинать поиски. Мысленно вы рисуете себе самое худшее, что могло с ним случиться, и эти картины настолько ужасны, что вы не хотите об этом и думать. Ваше сердце, кажется, готово выскочить из груди, и вы испытываете огромную потребность хоть что-то предпринять.

Согласно статистике, в 90 % семей случаются ситуации, когда родители теряют ребенка в общественных местах, а в 20 % семей – неоднократно. Однако в большинстве случаев дети очень быстро находятся и такие случаи не приносят ребенку никакого вреда.

Рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут избежать подобных ситуаций. Следуйте им – и вероятность того, что ваш ребенок потеряется в людном месте, значительно уменьшится.

Если ваш ребенок еще маленький, ему будет очень сложно самостоятельно найти вас, когда он потеряется. Поэтому вам следует предпринять меры предосторожности, чтобы этого не случилось:

Несмотря на все меры предосторожности, все же существует вероятность, что ребенок может потеряться. Это ужасно, но, следуя определенным рекомендациям, возможно быстро решить эту проблему:

Если ребенок потерялся в общественном месте – это очень неприятный случай для родителей. Следуйте приведенным выше советам – и вы сможете предотвратить подобные случаи или быстро найти выход из ситуации.

Как приучить детей выполнять обязанности дома

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Как часто вы слышите от своего ребенка фразы: «Я сделаю это позже», «Почему я должен это делать?», «Пусть это сделает брат» и т.д., когда просите его сделать что-нибудь по дому? Такие отговорки можно услышать от детей очень часто.

Если дело касается выполнения какой-либо работы по дому, дети – настоящие мастера откладывания на потом, отговорок, споров и протестов. Это вызывает беспокойство родителей, а также множество конфликтов между ними и детьми.

Обязанности по дому – это изобретение человечества, а не природная необходимость. Однако, наблюдая за животными, мы можем увидеть нечто подобное. Например, когда котенок играет с мячиком, он развивает навыки, необходимые для охоты в дальнейшей жизни. Проще говоря, эти навыки необходимы ему для выживания. Щенок, который гоняется за своим хвостом, развивает ловкость и ориентацию в пространстве. Птенец, расправляя крылья в гнезде, готовится к полетам в будущем. Так же и домашние обязанности готовят ребенка к самостоятельной жизни.

Вступая с ребенком в конфликты и настаивая на том, чтобы он выполнял домашние обязанности, возможно, вы почувствуете себя опустошенными от постоянных споров. Вам может показаться, что вы постоянно твердите ребенку одно и то же, ворчите на него или наказываете его просто для того, чтобы он делал по-вашему. Поэтому у вас может возникнуть соблазн не заставлять ребенка делать работу по дому и тем самым избавить себя от негативных эмоций.

В эмоциональном плане вам легче самим выполнять всю работу. Родители часто поступают именно так по нескольким причинам:

Несмотря на то, что приучить ребенка к выполнению домашних обязанностей бывает довольно трудно, в этом есть множество преимуществ для него самого. Исследования психологов показывают, что дети, которые с раннего возраста выполняют определенные домашние обязанности, имеют более высокую самооценку и более ответственны, чем их сверстники, у которых таких обязанностей нет. Кроме того, такие дети лучше справляются с фрустрацией и, как следствие, лучше учатся в школе.

Никогда не рано приучать ребенка к обязанностям по дому. В 2–3 года ребенок уже может развивать базовые навыки, которые пригодятся ему в дальнейшей жизни. Выполняя простейшие обязанности, ребенок усваивает, что это часть повседневной жизни, а порядок в доме зависит от каждого члена семьи.

Маленьким детям домашние обязанности приносят удовольствие. Для них это ничем не отличается от игры. Дети могут помогать вам складывать одежду после стирки, вытирать со стола, подметать пол или выносить мусор. Они могут также убирать игрушки в своей комнате, ухаживать за домашними животными и растениями.

Хотя польза от помощи ребенка, возможно, невелика, выполняя обязанности по дому, он понимает, что его вклад важен. Он также развивает навыки моторики и учится сотрудничать с другими людьми для достижения цели.

Маленькие дети любят во всем наследовать родителей (вот почему среди таких детей популярна игра «дочки-матери»). Помощь родителям также развивает у ребенка уверенность в себе и повышает самооценку. Дайте ему такую возможность и не забывайте хвалить за сделанную работу.

Когда ребенок становится старше и идет в школу, он может выполнять более сложные поручения. Он может сделать себе завтрак в школу, складывать свою одежду, заправлять свою кровать и мыть посуду после завтрака. Не переживайте, если кровать окажется заправлена не очень аккуратно, а посуду вам придется мыть заново. Похвалите ребенка за приложенные усилия, со временем он научится лучше выполнять свою работу.

Старшие дети могут брать на себя больше ответственности. Это развивает чувство доверия между вами и вызывает у ребенка чувство гордости. Показав ребенку, как выполнть более сложные задачи, дайте ему возможность в дальнейшем делать это самостоятельно. Не опекайте ребенка чрезмерно, но будьте готовы прийти ему на помощь в случае необходимости. В возрасте 10 лет ребенок уже готов осваивать навыки решения различных задач и укреплять уверенность в себе. Помощь по дому отлично для этого подходит.

Когда ребенок вступает в подростковый возраст, его помощь по дому – уже не игра, а часть реальной жизни. Если ребенок уже вполне ответственно относится к своим обязанностям, можно позволить ему принимать участие в выработке совместных семейных решений. Не забывайте, как и раньше, хвалить ребенка и оказывать ему поддержку. Так вы укрепите его уверенность в себе. Большинство подростков хотят установить дружеские отношения с родителями, чтобы почувствовать равноправие в семье.

Подростку можно поручить купить продукты в магазине, приготовить еду, присмотреть за младшим ребенком, выгулять собаку. В старшем возрасте, когда ребенок начнет зарабатывать свои первые деньги, поощряйте его вносить свою лепту в решение финансовых вопросов. Это позволит ребенку развить навыки, которые пригодятся ему в дальнейшей жизни, когда он будет учиться в университете и жить отдельно от вас.

Избегайте гендерных стереотипов, поручая ребенку что-либо по дому. Мальчики тоже должны уметь готовить и стирать, а девочки – уметь обращаться с техникой на простейшем уровне.

Ваша задача – оказать ребенку поддержку и помочь ему развить необходимые навыки. Придерживаясь данных рекомендаций, вы научите ребенка сотрудничать с другими людьми и брать на себя ответственность за часть семейных дел.

Как родителям обсуждать новости с ребенком

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Маленькие дети могут еще не понимать разницы между реальными фактами и вымыслом. Но уже в возрасте 8–9 лет они воспринимают как реальные факты то, что видят по телевизору. Некоторые дети принимают близко к сердцу новостные программы, представляя, что все, что они там видят, может случиться с ними. Когда в новостях сообщается, например, о захвате автобуса или о стрельбе в общественном месте, у ребенка могут возникать тревожные мысли: «Может ли это случиться со мной?», «Могу ли я тоже попасть в такую ситуацию?» и т. д.

Подобные мысли у ребенка возможны, когда он видит новости о стихийных бедствиях. Видя по телевизору сообщения об урагане или наводнении, ребенок может обеспокоиться, не случится ли что-нибудь подобное с ним, даже если в новостях речь идет о другой стране. Телевидение и Интернет создают эффект присутствия, умещая весь мир в одной комнате. Новости часто акцентируют внимание зрителей на жестоких историях, и от этого у ребенка может создаваться впечатление, что мир более опасен, чем есть на самом деле.

Часто то, что дети видят по телевизору и на новостных Интернет-сайтах, пугает их или сбивает с толку. Даже если вы не разрешаете ребенку смотреть телевизор и просматривать новостные сайты, он может слышать о происходящих событиях от друзей и одноклассников. Поэтому вам следует научить ребенка правильно воспринимать новости и реагировать на них спокойно и без лишних эмоций.

Первое, что следует выяснить, прежде чем обсуждать с ребенком новости, – это то, что ребенок уже знает. Возможно, он уже слышал ту или иную новость от одноклассников, но не знаком с контекстом, и поэтому не понимает нюансов. В таком случае, ваша задача – объяснить ребенку этот контекст и рассказать, почему в мире возникают те или иные события.

Спрашивайте у ребенка, какие темы дети обсуждают в школе и какие новости он видел по телевизору или в Интернете. Так вы лучше поймете, как он видит события в мире.

Также, обсуждая с ребенком новости, следует учитывать его возраст. Если маленького ребенка можно оградить от тревог, связанных с новостями, просто запретив ему смотреть телевизор и просматривать новостные сайты, то старшим детям такой метод не подойдет. Если вы не будете обсуждать с ребенком новости, то он все равно узнает о них в школе.

Лучше, если ребенок узнает новости от вас, а не от одноклассников – так менее вероятно, что он будет обеспокоен или сбит с толку новой информацией.

Смотрите и читайте новости вместе с ребенком. Поощряйте ребенка задавать вопросы, если новости его расстраивают или пугают.

Следите за собственными реакциями на новости. Ваши дети берут с вас пример, формируя свое восприятие информации. Если вы будете воспринимать новости спокойно и рационально, ваш ребенок будет поступать так же.

Честно говорите ребенку о своих чувствах. Если какая-либо новость вас расстраивает, будет вполне нормально рассказать об этом своему ребенку. То, что события в мире не оставляют вас равнодушными, является здоровой эмоциональной реакцией. Можно также выразить свои эмоции, выразив намерение пожертвовать на благотворительность или подписать обращение в государственные органы. Будьте честными, выражая свои чувства, но не требуйте от ребенка, чтобы он чувствовал то же, что и вы. Поощряйте ребенка критически воспринимать информацию и делать собственные выводы.

События в мире могут вызывать неприятные эмоции. И, хотя в Интернете можно найти информацию о том, что происходит в любой точке мира, это не значит, что ребенка нужно перегружать этой информацией. Обсуждая с ребенком текущие события и то, что он услышал в школе, вы можете помочь ему лучше понимать обстановку в мире и ориентироваться в информационном потоке.

Чтобы развеять страхи ребенка по поводу новостей, следует говорить ему правду, но ровно столько, сколько ребенок готов воспринимать. Главное – быть честными и помочь ребенку чувствовать себя в безопасности. Не следует вдаваться в подробности, если ребенку не интересно.

Несмотря на невозможность контролировать все, что происходит в мире (например, стихийные бедствия и катастрофы), мы способны дать детям шанс делиться своими страхами. Поощряйте ребенка открыто говорить о том, что его пугает.

Дети старшего возраста реже воспринимают новости буквально. Они часто демонстрируют скептицизм по поводу новостей и средств массовой информации в целом. За этим может скрываться тревога по поводу событий, которые показываются в новостях. Помогите ребенку справиться с этой тревогой. Всегда будьте готовы его выслушать.

Можно обсудить с ребенком, почему по телевизору транслируют так много тревожных новостей. Возможно, это попытка телеканала поднять рейтинги, а может быть, новость действительно достойна того, чтобы попасть в телеэфир. Разговаривая с ребенком на такие темы, вы можете развеять его страхи и объяснить роль средств массовой информации в обществе.

И, наконец, обсуждая с ребенком новости, придерживайтесь следующих правил:

Приучаем ребенка вести здоровый образ жизни

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Современные дети все меньше любят физическую активность и все чаще страдают от избыточного веса. Это происходит потому, что дети обладают многими вредными привычками: часами смотрят телевизор, играют в компьютерные игры, едят фастфуд и мало времени проводят вне дома. В то же время маленьким детям могут нравиться подвижные игры, но если родители заставляют их вставать пораньше, чтобы сделать зарядку – они будут делать это с неохотой.

Рассмотрим несколько способов развить у ребенка привычки, которые в будущем приучат его к здоровому способу жизни.

После того, как вы поужинали, есть соблазн весь оставшийся вечер смотреть телевизор. Но гораздо полезнее было бы прогуляться перед сном на улице. В теплое время года вы можете совершать вечерние прогулки всей семьей пешком или на велосипедах. Можно также взять мяч и поиграть с ребенком в футбол во дворе.

Если ни вы, ни ваши дети не привыкли гулять по вечерам, попробуйте сделать это хотя бы один раз. Через неделю вы можете сказать: «В прошлый раз было здорово. Давайте прогуляемся еще раз!». Вечерние прогулки должны быть добровольными, не нужно принуждать к этому детей. Когда вы будете совершать такие прогулки хотя бы раз в неделю, это войдет в привычку, и вы сами охотно станете гулять по вечерам чаще.

Исследования показывают, что ежедневная физическая активность в течение часа приносит пользу здоровью ребенка. Но что следует понимать под физической активностью? Это любые занятия, в ходе которых:

Ребенку не обязательно сразу выполнять физические упражнения целый час без остановки. Для начала достаточно 10–20 минут физической активности. Для этого хорошо подойдут утренние прогулки или пробежки, когда ребенок гуляет с собакой, или игра в футбол после уроков. Когда ребенок привыкнет к физической активности, можно увеличить время его занятий до часа.

Современные дети любят все, что связано с электроникой и мобильными технологиями. Поэтому, чтобы заинтересовать ребенка больше времени уделять физической активности, используйте шагомер. Это электронное устройство, которое считает шаги в течение дня. Шагомер доступен также в виде мобильного приложения.

Если у вас в семье несколько детей, устройте между ними соревнование – кто больше шагов пройдет за день. Это мотивирует детей: они любят соревнования и награды в случае победы.

Не обязательно покупать ребенку самое дорогое спортивное снаряжение, чтобы побуждать его заниматься спортом. Однако можно время от времени делать ребенку сюрпризы, например, купить ему футбольный мяч, скакалку или ролики. Не обязательно приобретать дорогостоящее профессиональное снаряжение: в детских магазинах вы можете найти бюджетные, но при этом вполне качественные варианты. Когда ребенок отказывается заниматься спортом, жалуясь на то, что ему скучно, подарите ему что-нибудь из спортивного снаряжения. Это поможет поддерживать интерес ребенка к спорту на протяжении длительного времени.

Дети любят все новое. Необходимо постоянно поддерживать в них чувство интереса. Посещайте с ними новые места. Нет необходимости ехать для этого в другой город – можно просто совершить велосипедную прогулку в место, где ребенок никогда не был раньше. Сходите вместе с ребенком в парк на другом конце города. Сводите его в бассейн, на скалодром или, если ребенок еще маленький, – в игровой центр.

В теплое время года хорошо выбираться всей семьей на природу. Позвольте ребенку пригласить своих друзей. Во время такого пикника играйте в подвижные игры или исследуйте окрестности.

Занятия ребенка в спортивной секции имеют для него множество преимуществ. Кроме совершенствования в том или ином виде спорта, занятия в секции развивают у ребенка социальные навыки и уверенность в себе.

Прежде всего, следует подумать, какой вид спорта лучше всего подходит для ребенка. Интернет поможет вам сделать правильный выбор, а также даст информацию о том, какие спортивные секции есть в вашем городе.

Позвольте ребенку самому выбрать, каким видом спорта заниматься. Для этого, определив, какие виды спорта подходят ему больше всего, предложите ему несколько вариантов на выбор. Большинство секций предлагают пробные тренировки, которые дают вам возможность увидеть, как проходят спортивные занятия, а ребенку – попробовать себя в том или ином виде спорта. Воспользуйтесь такой возможностью. Когда ребенок найдет вид спорта, который ему понравится, он будет получать удовольствия от тренировок, обретет новых друзей и сможет достичь высоких результатов.

Есть множество приложений для смартфонов, которые делают занятия спортом более удобными. Существуют приложения для фитнеса, бега, езды на велосипеде и т.д. В Интернете легко найти бесплатное приложение, которое будет для вас максимально удобным.

Не заставляйте ребенка делать зарядку, заниматься спортом или как-нибудь еще проявлять физическую активность. Если ребенок еще маленький, занимайтесь вместе с ним, лучше всего – в игровой форме. Покажите ребенку, что спорт – это весело, и он последует вашему примеру. На улице идет снег? Слепите вместе с ребенком снеговика или покатайтесь на санках с горки. Осенью устройте с ребенком игру в догонялки, обкидываясь листьями. Идет дождь? Обуйте резиновые сапоги и побегайте по лужам. Ребенку всегда придутся по душе игры в прятки или догонялки.

Дети так же не похожи друг на друга, как и взрослые. Одним больше нравятся индивидуальные виды спорта (например, плавание или легкая атлетика), другим – командные (футбол, баскетбол и многие другие). Ребенок сам может подсказать вам, какие занятия нравятся ему больше, поэтому прислушивайтесь к его мнению, когда выбираете, каким спортом ему следует заниматься.

Хвалите ребенка не только за достижения в спорте, но и за усилия и настойчивость. Ребенку могут понадобиться некоторое время и терпение, чтобы найти для себя наиболее подходящий вид спорта. Поэтому следует поддерживать его в этом процессе.

Никто не будет воспринимать ваши слова всерьез, если вы придерживаетесь принципа: «Делай, как я тебе говорю, а не так, как я делаю». В особенности такой подход не применим к детям. Покажите ребенку хороший пример. Найдите вид спорта или физическую активность, которые вам нравятся, и занимайтесь ими. Ребенок, который видит, как его родители с удовольствием ведут активный образ жизни, с большой вероятностью последует такому примеру. Выберите такое занятие, чтобы ребенок мог заниматься им вместе с вами, например, бегайте по утрам, катайтесь на велосипеде или играйте в футбол.

Сидячий образ жизни и отсутствие физической активности, распространенные среди современной молодежи, создают проблемы для здоровья детей и ухудшают качество их жизни. Задача родителей – привить ребенку любовь к здоровому образу жизни. Следуйте приведенным выше рекомендациям – и вы сможете изменить жизнь вашего ребенка к лучшему.

Как путешествовать на самолете вместе с ребенком

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Многие родители опасаются брать с собой в поездки ребенка, если им предстоит перелет. В самолете ребенка может укачивать, он может плохо себя вести (особенно если маленький) или с ним могут возникать какие-либо другие проблемы.

Рассмотрим несколько рекомендаций, как сделать перелет вместе с ребенком максимально комфортным.

Собираясь в спешке, вы рискуете оказаться эмоционально истощенными еще до полета. Если напряжение возникает в начале путешествия, то, вероятно, оно сохранится до конца. Кроме того, следует помнить, что волнение родителей очень часто передается и ребенку.

Поэтому постарайтесь избежать ненужного стресса и выделите больше времени на то, чтобы добраться до аэропорта. Убедитесь, что у вас достаточно времени для регистрации на рейс, покупки еды, посещения с ребенком туалета и других незапланированных дел. Сколько бы времени вам ни понадобилось на дорогу до аэропорта, запланируйте на час больше.

Перед тем, как ребенку придется провести несколько часов, сидя на одном месте, ему следует выплеснуть лишнюю энергию. Даже если вам придется бесконечно гулять с ним по всей территории аэропорта или проехать 1 000 раз вверх-вниз на эскалаторе – не сопротивляйтесь: это окупится во время полета. Лучше пусть приступ активности случится у ребенка в аэропорту, чем в самолете. Порезвившись перед рейсом, он сможет спокойно выдержать перелет.

Это особенно важно, если вы летите за границу, ведь вам предстоит длительный процесс регистрации, таможенного контроля и посадки, и лишь после этого – сам полет.

Если вы с ребенком начнете первыми садиться в самолет, рискуете стать объектом ненависти со стороны остальных пассажиров. Во-первых, вы будете медленнее проходить процедуру посадки и задерживать всю очередь. Во-вторых, в конце концов вам все равно придется ждать в салоне, пока сядут все пассажиры, и за это время ребенок может заскучать и начать капризничать.

Бесполезно одергивать ребенка и призывать его к дисциплине: он еще слишком маленький и не может сосредотачивать внимание на длительный период времени. Поэтому лучшее, что вы можете сделать, – это стать в конец очереди, чтобы сократить время на утомительную процедуру посадки.

Если ваш ребенок активен, вероятно, вы захотите занять места ближе к проходу, чтобы ребенок мог вставать и садиться, не мешая другим пассажирам. В идеале вам может достаться на двоих целый ряд из трех сидений (места возле окна, возле прохода и среднее место), и ребенок будет свободно перемещаться и сам выбирать себе место. Так или иначе, вам лучше всего занять место возле прохода.

Разделение обязанностей – лучший способ избежать стресса в воспитании ребенка. Если вместе с вами летят ваш супруг или старший ребенок, они помогут вам занять младшего ребенка во время полета. Они могут придумать ребенку какое-то новое занятие, давая вам немного передохнуть. Заручитесь такой поддержкой – и путешествие пройдет для вас легче.

Даже если вы вынуждены лететь вдвоем с ребенком – не впадайте в панику. Вы в силах справиться с ситуацией, но любая помощь не будет лишней. Практически всегда рядом есть кто-то, кто будет готов занять ребенка, особенно если увидит, что вы с ребенком летите вдвоем.

Вам может помочь также то, что дети обычно любят пройтись по салону самолета во время полета. Так ваш ребенок может встретить других детей и найти для себя какое-нибудь интересное занятие.

Ваш рейс может быть в совершенно любое время по причинам, которые от вас не зависят. Поэтому следует учитывать время вылета, чтобы спланировать распорядок дня ребенка. Например, если вылет предстоит поздним вечером, вам стоит заранее приехать в аэропорт, чтобы до посадки успеть поужинать и отдохнуть. Наверное, самый худший вариант для вашего ребенка – вылет в средине дня, потому что путешествие он начинает голодным и уставшим. Поэтому вполне вероятно, что в самолете он станет капризничать. Утренний вылет, наоборот, самый лучший вариант для ребенка: свежий и полный сил, ребенок будет в хорошем настроении.

Самой большой проблемой могут стать длительные перелеты более 6-ти часов. В таком случае вам придется проявить изобретательность, чтобы развлечь ребенка. В этом вам поможет весь ваш родительский опыт. Иногда нужные способы можно найти только методом проб и ошибок.

Если вас ждет длительный перелет, целесообразно позволить ребенку немного походить по салону самолета, потому что он может устать от вынужденного сидения на одном и том же месте долгое время. Время от времени давайте ему сладости – особенно если он заскучает и начнет капризничать. На всех самолетах, обслуживающих международные рейсы, на сидениях установлены экраны телевизоров и музыкальные системы. Если ребенку станет скучно, предложите ему посмотреть мультфильмы или развлекательные шоу. Можно также продумать дополнительные способы развлечь ребенка во время перелета, например, взять книжку с картинками и почитать ее ребенку.

Не стоит рассчитывать на то, что ребенок будет 6 часов спокойно сидеть на своем месте. Когда никакие способы развлечь ребенка во время полета не сработали, вам на помощь могут прийти электронные устройства. Перед путешествием скачайте на смартфон несколько игр и приложений, которые любит ваш ребенок, а также несколько серий его любимого сериала или мультфильма.

Время от времени использовать электронные устройства для того, чтобы занять ребенка во время долгого перелета, – вполне нормально. Однако не прибегайте к этому средству слишком часто. Не давайте ребенку электронные устройства, если вы хотите, чтобы он поспал. Электроника активизирует работу мозга и мешает ребенку нормально спать. Если вы видите, что ребенок устал и хочет спать, почитайте ему книгу – так ребенок успокоится и быстрее уснет.

У детей обычно есть любимое одеяло, с которым они привыкли спать. Возьмите с собой в поездку одеяло и дайте ребенку, если он захочет поспать во время перелета. Спойте ему колыбельную. Так ребенку будет комфортнее. Сидения в самолетах, как правило, похожи на автомобильные, поэтому, если ребенок привык ездить на машине, обстановка будет для него привычной.

Когда вы собираетесь лететь с ребенком на самолете, надейтесь на лучшее: полет может пройти для ребенка вполне нормально. Однако на всякий случай возьмите с собой в салон одноразовый пакет, лекарства, которые могут понадобиться (обезболивающие средства, ушные капли и т.д.), сменную одежду, куртку на случай, если ребенку будет холодно, и т. д.

Следуйте вышеуказанным советам, и вы сможете быть уверенными, что ваш перелет станет для вас приятным событием, и вы больше никогда не будете бояться летать вместе с ребенком.

Учим ребенка обращаться с деньгами

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Финансовая грамотность – чрезвычайно важный навык во взрослой жизни, поэтому необходимо развивать его у детей. Маленькие дети могут думать, что деньги берутся из банкоматов свободно и в любых количествах. Следует с раннего возраста привить ребенку правильное понимание денег и их роли в жизни человека.

В первую очередь ребенок должен понять ценность денег. Деньги играют важную роль в жизни людей, и их нужно зарабатывать. Деньги не даются человеку просто так, поэтому их важность нельзя недооценивать.

В возрасте 5–6 лет ребенок уже обладает достаточными познавательными навыками для того, чтобы различать купюры и монеты по номиналу, считать сдачу и подсчитывать, хватит ли имеющихся у него денег для покупки чего-либо.

Рассмотрим несколько способов научить ребенка обращаться с деньгами.

Когда ребенок пойдет в школу и научится выполнять простейшие арифметические действия, объясните ему ценность денег и поощряйте, чтобы он применял полученные знания на практике. Например, дома вы можете научить ребенка обменивать копейки на купюры.

Можно также поручать ребенку какую-либо работу по дому и давать ему за это символическое денежное вознаграждение. У психологов нет однозначного мнения на этот счет. Одни считают, что такое решение неправильно и дети должны помогать родителям безвозмездно. Другие выступают за материальное поощрение, считая, что это научит ребенка бережливому отношению к финансам. Родители должны решить для себя сами, приемлем ли такой способ мотивации в их семье.

Маленькие дети хорошо обучаются чему-то новому в игровой форме. Дома вы можете играть с ребенком в магазин: приклейте ценники на различные предметы в доме, затем дайте ребенку небольшую купюру (можно использовать реальные деньги или деньги из «Монополии») и предложите выбрать себе предметы на эту сумму.

Кроме этого, когда ребенок немного подрастет, играйте с ним в настольные игры типа «Монополии». Это поможет ребенку постепенно понять ценность денег и разовьет основные навыки обращения с деньгами.

Положите в копилку несколько мелких купюр и предложите ребенку откладывать в нее деньги. Это научит его ответственному отношению к деньгам. Также научите ребенка вести счет деньгам. Это можно сделать на реальном примере (когда вы даете ребенку небольшие суммы денег) или во время игр.

Когда ребенок немного подрастет, возьмите его с собой в банк и вкратце расскажите о банковской системе. Маленькому ребенку можно объяснить, что банк чем-то похож на большую копилку: вы можете держать в нем деньги до того момента, как они вам понадобятся.

Объясните ребенку, что такое банковский счет, расскажите о том, что счет можно пополнять или снимать с него деньги. Если вы снимете деньги со своего счета, он будет пуст до тех пор, пока вам не перечислят зарплату на работе или вы сами пополните его. Ребенок должен понять, что нельзя просто так купить все, что ему захочется, и что он должен ответственно относиться к своим покупкам, выбирая только то, что ему действительно нужно.

Можно даже открыть небольшой счет на имя ребенка – это будет мотивировать его больше экономить и научит его пониманию важности денег.

Сумма, которую вы даете ребенку, должна быть небольшой, но достаточной для того, чтобы покупать мелочи или сладости. Когда вы берете ребенка с собой в супермаркет, скажите ему взять свои деньги на случай, если он захочет что-нибудь себе купить.

Если же ребенок истратил все свои карманные деньги, но просит у вас купить ему мороженое, скажите, что ему следует подождать до конца недели, когда вы опять выдадите ему деньги на карманные расходы. Если вы сдадитесь и купите ребенку мороженое, он вряд ли поймет необходимость бережного отношения к деньгам.

Если ребенок хочет что-то, на что ему не хватит карманных денег, даже если он будет экономить (например, книгу или игрушку), помогите ему посчитать, сколько ему нужно откладывать из карманных денег каждую неделю, чтобы купить желаемое. Затем напоминайте, чтобы он клал необходимую сумму в копилку.

Также поощряйте ребенка тратить свои деньги не только на себя. Предложите ему часть карманных денег жертвовать на благотворительность.

Когда ребенок хочет что-либо купить в супермаркете, помогите ему правильно посчитать нужную сумму. Позвольте ему самому расплатиться с кассиром. Расскажите ребенку, что иногда товары можно покупать со скидкой, но для этого нужно подождать некоторое время. Однако, если вы считаете, что его покупка неуместна или может принести ему вред, вы можете настоять на том, чтобы ребенок не тратил деньги.

Следуйте этим рекомендациям – с их помощью вы сможете объяснить ребенку ценность и важность денег, а также научить его распоряжаться деньгами разумно.

Учим ребенка хорошим манерам с детства

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Все родители хотят, чтобы их дети были воспитанными. Научить ребенка хорошим манерам – непростое, но необходимое и очень ответственное занятие.

Хорошие манеры – это не то же самое, что хорошее поведение (например, если ребенок не хулиганит в школе и не обижает младших, это признак его хорошего поведения). Хорошие манеры – это правила приличия, которых следует придерживаться в обществе. Научите ребенка хорошим манерам – и это обязательно ему пригодится во взрослой жизни. В частности, следует научить ребенка:

Это одно из основных правил приличия, которым ребенок должен научиться в первую очередь. Именно эти фразы выделяют воспитанного ребенка среди остальных. Дети не понимают важности этих фраз и того, что они означают уважение к собеседнику, если родители им этого не объяснят.

Нужно также научить ребенка, чтобы он никогда не вел себя высокомерно по отношению к другим людям, а относился к ним уважительно и дружелюбно.

«Извините» – это простая фраза, которая может примирить людей, недоброжелательно настроенных друг к другу. Никогда не стыдитесь признавать свои ошибки и извиняться, если вы неправы. Научите этому и своего ребенка.

Всегда учите ребенка вежливо здороваться, когда кто-то входит в комнату, или когда он видит другого человека впервые. Научите ребенка здороваться первым, даже если собеседник не делает этого. Такое поведение со стороны ребенка является признаком дружелюбия и уважения к собеседнику.

Научите ребенка, чтобы он не разговаривал слишком громко, когда отвечает на телефонный звонок. Сначала ему следует поздороваться с собеседником, а затем выслушать его, не перебивая, и лишь после этого ответить. Таковы правила телефонного этикета.

Дети по своей природе нетерпеливы, однако родителям следует научить их терпению. Это подразумевает, кроме всего прочего, что нельзя перебивать собеседника во время разговора. Объясните ребенку, что не давать человеку закончить свою мысль – это невежливо и грубо. Если ребенок делает это автоматически, скажите ему: «Пожалуйста, не перебивай. Дай мне договорить».

Когда к вам в гости приходят взрослые, они обычно пытаются поговорить с ребенком и задают ему вопросы. Научите ребенка вежливо отвечать на них.

Иногда бывает так, что ребенок не обращает внимания на взрослых и не отвечает на их вопросы. Это невежливо. Даже если ваш ребенок застенчив, научите его в ответ на вопросы гостей улыбнуться и дать краткий ответ.

Семейные ужины могут стать прекрасной возможностью для того, чтобы научить ребенка правилам этикета за столом. Прежде всего, научите ребенка накрывать на стол.

У каждой семьи есть свои традиции, как начинать семейный ужин. Однако, в любом случае не стоит в это время пользоваться мобильными телефонами или любыми другими электронными устройствами. Используйте это время для общения с семьей.

Также научите ребенка следующим правилам:

Следует научить ребенка правилам этикета за столом еще до того, как вы начнете ужинать вместе с семьей в кафе или ресторанах или до того, как ребенок начнет ходить к друзьям на дни рождения. Если ребенок умеет обращаться со столовыми приборами, салфетками и умеет вести себя за столом, это избавит и его, и вас от множества неловких ситуаций.

Поход с ребенком в кино – отличный повод научить его правилам поведения в общественных местах.

До выхода из дома ребенок должен принять душ и перекусить. Во время сеанса ребенок должен сидеть тихо, а если он хочет что-то сказать вам, нужно сделать это шепотом.

После этого можно брать ребенка в театр и на концерты. Объясните ребенку, что он должен спокойно смотреть концерт или пьесу. Расскажите, что такое антракт и в чем заключается работа билетера. Также объясните, что во время концерта недопустимо жевать резинку, пользоваться мобильным телефоном или болтать ногами под сидением.

Здесь действует очень простая закономерность: если в присутствии детей вы время от времени используете в речи ругательные слова, дети, скорее всего, тоже начнут их использовать. Проблема в том, что они делают это в самых неподходящих ситуациях. Поэтому лучший способ предотвратить это – быть внимательными к своей речи.

Иногда дети просто не понимают значения ругательных слов, и родителям достаточно простого объяснения (от этого ребенок может быть просто шокирован).

Это особенно сложно, потому что родители часто подают своим детям плохой пример. Однако вы можете изменить свои привычки и таким образом повлиять на ребенка. Очевидно, есть определенные ситуации и места, в которых использовать электронные устройства недопустимо (например, во время приема пищи, в кинотеатре, на концертах, свадьбах, в церкви, в школе и т.д.). И, разумеется, не стоит пользоваться телефоном, когда вы за рулем, потому что это попросту опасно.

Научить ребенка хорошим манерам иногда бывает непросто. Это потребует от вас много времени и терпения. Но, если ребенок освоит их с раннего возраста, это значительно облегчит ему жизнь в будущем.

Семь советов, как способствовать развитию ребенка

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Развитие и рост ребенка – сложный процесс, который включает в себя несколько составляющих. Ребенок развивается как физически, так и психически. Для полноценного развития психики ребенка, ее умственной, эмоциональной и социальной сфер, важна поддержка родителей.

Иногда родителям бывает сложно стимулировать психическое развитие ребенка. Поскольку поддержка родителей в этом процессе очень важна, следует поощрять развитие ребенка как в детском саду или школе, так и дома. При этом главное – найти правильный, последовательный подход, соответствующий индивидуальным особенностям ребенка.

Разумеется, родители хотят для своих детей только самого лучшего. Но сегодня разгорается немало споров, как максимально развить потенциал ребенка: какие занятия выбирать для него, какие подбирать книги для его развития, использовать ли компьютеры или телевизор в обучающих целях. По этому поводу существует много мнений, но, в конце концов, вам решать, какие советы лучше всего подходят для вашего ребенка.

Рассмотрим несколько приемов, с помощью которых родители могут способствовать психическому развитию ребенка.

Для развития детской психики родителям нужно не только понимать, какие умственные, эмоциональные и социальные навыки понадобятся ребенку в будущем и постепенно формировать их, но и найти для этого наиболее подходящий способ. Родителям бывает трудно это сделать, ведь им приходится искать нужный способ интуитивно. Они прилагают много усилий, чтобы понять индивидуальные потребности ребенка и уже в соответствии с ними развивать умственные навыки. Постоянное общение с ребенком помогает родителям глубже понимать его психические и физические потребности.

Родители должны активно развивать у ребенка навыки чтения и письма в соответствии с его возрастом и уровнем развития. Кроме этого, следует научить его простейшим арифметическим действиям и развить навыки решения проблем. Найдите подходящий способ развить эти навыки – так вы воодушевите ребенка, укрепите доверие между вами и разовьете у ребенка привязанность к вам. Тесное и доверительное общение с ребенком формирует у него социальные и эмоциональные навыки. Ребенок начинает понимать, что эмоциональное развитие настолько же важно, как и умственное или социальное.

Поощряйте занятия ребенка различными делами. В процессе работы поддерживайте его и стимулируйте доводить дела до успешного завершения. Так вы сможете научить его самому искать информацию, необходимую для выполнения задачи, и сделаете этот процесс приятным для ребенка. Ваша поддержка также может вселить в него энтузиазм и интерес к обучению и самосовершенствованию.

Развивая уверенность ребенка в себе, вы можете создать хорошую атмосферу для его личностного и социального роста.

Творческое мышление необходимо ребенку для решения различных задач, позволяет ему видеть ситуации с разных точек зрения. Предлагайте ребенку различные занятия, развивающие творчество: рисование, раскрашивание картинок, игры на воображение и т.д. Обеспечьте ребенка всем необходимым, что может ему понадобиться для этих занятий: бумагой, красками, карандашами, пластилином и т.д. Кроме этого, позволяйте ребенку применять подручные предметы для своих игр.

Ученые утверждают, что ребенок может воспринимать музыку еще в утробе матери. Музыка положительно влияет на развитие ребенка с самого раннего возраста. Выберите стиль музыки, который ему нравится (в вашем распоряжении есть множество самых разнообразных стилей – от классической до современной зарубежной музыки).

Что касается телевидения, здесь родителям следует быть осторожными. Телевидение может приносить как пользу, так и вред для ребенка. Родителям необходимо тщательно выбирать программы, которые могут способствовать его умственному развитию. Также следует уделять просмотру этих программ количество времени, соответствующее возрасту ребенка.

Можно годами гулять с ребенком в парке, но так и не замечать, какие растения там растут и какие птицы живут. Так вы упускаете прекрасную возможность исследовать вместе с ребенком окружающий мир. Наблюдайте, как растут растения (вместе с ребенком вы можете посеять семена и наблюдать, как они прорастают), какие изменения в природе происходят в каждый сезон и т.д.

Дети с раннего возраста могут проявлять определенные способности, например, концентрироваться или запоминать информацию, читать с раннего возраста и т.д. Талант ребенка может выражаться в различных сферах: рисование, музыка, танцы и т.д. Поговорите со школьными учителями – они помогут вам определить дарования ребенка и посоветуют, как лучше их развить. Поддерживайте ребенка в совершенствовании его талантов, но не оказывайте при этом слишком большого давления.

Не существует единых правил для родителей относительно того, как способствовать развитию ребенка. Поэтому вам нужно понять, что этот процесс не может быть идеальным. Вам следует лучше узнать своего ребенка и найти эффективный способ общаться с ним. Каждой семье подходят разные способы общения между родителями и детьми. Однако при этом родителям важно быть последовательными в воспитании детей, стимулируя развитие их умственной и эмоциональной сфер. Чтобы максимально развить потенциал ребенка, необходимо уделять внимание обоим этим компонентам на всех этапах жизни ребенка. Общайтесь с его школьными учителями, советуйтесь с ними и действуйте сообща. Так вы сделаете все для благополучия ребенка во взрослой жизни.

Домашние задания: трудности и помощь ребенку

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Выполнение домашних заданий доставляет много хлопот как ребенку, так и родителям. И в младших, и в старших классах у ребенка могут возникать проблемы с учебой и, несмотря на разницу в возрасте детей, по своей природе эти проблемы примерно одинаковы.

Первое время, пока ребенок не выработает правильных привычек выполнения домашних заданий, ему потребуется помощь родителей. Для этого следует придерживаться следующих рекомендаций.

Ребенка нужно приучить делать уроки в одно и то же время каждый день. Задача родителей при этом – установить для ребенка четкий распорядок дня и следить, чтобы ребенок его придерживался. Ребенок должен уяснить, что уроки должны быть выучены в любом случае, независимо от обстоятельств. Ему будет легче это понять, если каждый день в его расписании будет определено время на выполнение домашнего задания.

Ребенку следует выделить определенное время для выполнения уроков, в зависимости от того, в каком классе он учится и какой сложности задания ему задают. Такой распорядок дня позволит ребенку спланировать свои остальные занятия и научит его управлять своим временем. Советуйтесь с ребенком, сколько времени ему понадобится, чтобы выучить уроки, а не просто выделяйте ему определенное время. Ребенок более ответственно отнесется к выполнению задания, если вы будете вместе принимать такие решения.

Обратите внимание ребенка на то, что все выделенное на уроки время он должен посвятить учебе. Даже если он справится раньше, то остаток времени обязан повторить пройденный материал или выполнить задание по другому предмету. Так у ребенка не будет возникать соблазна учить уроки наспех, чтобы оставшееся время играть в компьютерные игры или смотреть мультфильмы.

Учеба требует концентрации, нельзя учить уроки где придется и когда придется. Поэтому родители должны создать для ребенка обстановку, в которой ему будет комфортно выполнять домашнее задание. Для этого, прежде всего, следует устранить все источники шума и отвлекающие факторы и найти ребенку тихое удобное место. Рядом с местом, где ребенок учит уроки, не должно быть телевизора, телефона, компьютера (за исключением случаев, когда компьютер необходим ребенку для выполнения заданий). Стол, за которым ребенок учит уроки, должен быть достаточно большим. Под рукой он должен иметь все нужные принадлежности.

Ребенок может включать музыку во время перерывов, если захочет, но в остальное время в комнате должно быть тихо.

Если у ребенка возникают трудности с учебой или он просто неохотно учит уроки, постарайтесь понять причины этого. В большинстве случаев это банальная лень. Но иногда он просто не справляется с большим количеством заданий, которые ему задают. Когда вы знаете истинную причину проблемы, вам легче найти ее решение.

Родители должны быть в курсе того, что ребенок проходит в школе. Регулярно общайтесь со школьными учителями, узнайте, в чем силен ваш ребенок, а с чем у него возникают трудности. Дети имеют склонность меньше внимания уделять предметам, которые даются им трудно. Родители должны помочь ребенку разобраться с тем, чего они не понимают. Интересуйтесь успехами ребенка в учебе и принимайте активное участие в его жизни.

Если ребенок говорит, что выучил уроки или получил хорошую оценку за контрольную работу, нет повода ему не верить. Но если раньше в подобных случаях вы уличали ребенка во лжи, следует быть настороже.

Общайтесь со школьными учителями ребенка и время от времени узнавайте, что ему задавали на дом (особенно в случаях, когда ребенок говорит, что ему не задавали ничего).

Пока ребенок учит уроки, постарайтесь не шуметь в доме: не включайте телевизор, не говорите громко по телефону. Если вы находитесь в одной комнате с ребенком, когда он учит уроки, по возможности не используйте мобильный телефон или другие электронные устройства – это будет его отвлекать. Если ребенок читает учебник, вы можете тоже почитать книгу или журнал. Если ребенок учит математику, вы можете также делать какие-то вычисления (например, посчитать, сколько денег необходимо потратить на предстоящие покупки). Это поможет ребенку понять, что навыки, которые он осваивает, уча уроки, пригодятся ему в реальной жизни. Так у него повысится мотивация к выполнению домашних заданий.

Четко разграничивайте для себя помощь ребенку в выполнении домашних заданий и выполнение их вместо ребенка. Когда учитель в школе просит родителей помогать ребенку учить уроки, следует именно помогать, а не выполнять задания за него. Разумеется, это может повысить оценки ребенка, но подумайте о последствиях для него через некоторое время. Поэтому поймите, что задания ребенок должен выполнять сам, а вы можете помогать ему только в тех случаях, когда ему что-то непонятно.

Не следует также самостоятельно исправлять ошибки, допущенные ребенком в домашних заданиях, если вы не обсуждаете это с самим ребенком. Если ребенок допускает ошибки в домашних заданиях, учитель понимает, какие пробелы в знаниях у него есть, и ищет способ их восполнить. Если же родители сами исправляют ошибки, ребенок так и не усвоит материал. Кроме того, ребенок может расстроиться, услышав от родителей, что он сделал задание неправильно, и не получив подробных объяснений.

Когда ребенок готовится к экзамену, родители должны приложить максимум усилий, чтобы помочь ему усвоить информацию и проверить уже имеющиеся знания.

Если у вас двое детей, которые ходят в школу, скорее всего, вам будет сложно уследить за всеми. Можно установить определенный порядок: один ребенок самостоятельно выполняет более легкие задания, а вы в это время помогаете второму с более сложными заданиями. После этого вы помогаете второму ребенку. Так вы можете проконтролировать выполнение домашнего задания и помочь обоим детям. Если ваш супруг в это время находится дома, задача упрощается: каждый из вас может заняться уроками с одним из детей или помочь по определенному предмету.

Если же супруг возвращается с работы поздно, а вам катастрофически не хватает времени, старший ребенок может позаниматься с младшим. Ребенка больше мотивирует к учебе пример старшего сверстника, чем указания и нравоучения родителей.

Если у ребенка возникают трудности с определенным предметом в школе, можно воспользоваться услугами репетитора. Он поможет ребенку восполнить недостающие знания, не привнося в процесс обучения эмоций, как это делают родители. Многие дети более охотно сотрудничают с кем-то, кто не является их родителями. В распоряжении репетиторов есть множество инструментов и методов обучения, которые помогут ребенку.

Что такое осознанное родительство

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Для каждого поколения родителей есть свои популярные тенденции в воспитании детей. В последнее время во всем мире набирают популярность идеи осознанного родительства. Чтобы постичь их суть, следует сначала понять, что такое осознанность.

В мире, полном отвлекающих факторов, например, компьютеров и мобильных телефонов, очень трудно оставаться осознанным. В повседневной жизни в мыслях людей происходит настоящий хаос. Вы можете говорить с начальником, но в это же время думать о том, что приготовить на ужин или какие покупки сделать по дороге домой. Многие люди просто не в состоянии сосредоточиться на чем-либо более чем на несколько минут. Даже пытаясь организовать свою работу так, чтобы выполнять дела поочередно одно за другим, мысленно мы беспокоимся о том, что произошло раньше или думаем о том, что будем делать в будущем.

Когда что-то идет не так, мы часто корим себя или кого-то другого; когда все складывается как надо – радуемся и гордимся собой. Так или иначе, мы не находимся здесь и сейчас и не занимаем позицию наблюдателя, обращающего внимание на все, что происходит в настоящий момент.

Осознанная жизнь предполагает концентрацию на настоящем моменте и ощущение себя здесь и сейчас. Быть осознанным означает не думать о событиях прошлого или будущего, а полностью сосредоточиться на том, что происходит в настоящий момент.

Быть осознанным – значит замедлиться и осознавать свои мысли и чувства. Это чрезвычайно сложный процесс. Чтобы стать более осознанными, многие люди используют техники медитации.

Осознанное родительство направлено на то, чтобы родители более качественно проводили время со своим ребенком. Когда вы вместе с ребенком, главное – полностью сосредоточиться на нем, а не думать о том, что приготовить на ужин, как найти несколько минут для того, чтобы принять душ, или беспокоиться о том, что ребенок уже несколько часов не спал.

Осознанное родительство также учит родителей меньше реагировать на трудности и мелкие неприятности. Вместо того чтобы позволить эмоциям влиять на ваши поступки (например, когда ребенок принес камень с улицы в дом), можно осознавать свои мысли и эмоции и уже потом реагировать более разумным способом. Родителям следует научиться отзываться на ошибки ребенка спокойно, контролируя свои эмоции и не теряя самообладания.

Таким образом, осознанное родительство сводится к простым идеям. Слушайте вашего ребенка, обращайте внимание на то, как вы оба чувствуете себя, научитесь контролировать свои эмоции. Сохраняйте спокойствие, когда вы хотите накричать на ребенка или применить наказание. Относитесь к ребенку с любовью и состраданием.

Осознанность – это одно из лучших качеств, которые мы могли бы привнести в отношения с нашими детьми. Проявляя любовь к нашим детям, мы чувствуем себя самыми хорошими родителями. Легче оставаться осознанными, когда мы занимаемся с ребенком чем-то веселым и интересным. Когда мы сердимся, расстроены или скучаем, то отдаляемся от того, чтобы быть осознанными. Но именно в такие моменты ребенок должен знать, что вы его любите и цените отношения с ним. Вот почему осознанность в отношениях с ребенком так важна.

Внимательность к своим мыслям и эмоциям и осознание их – очень полезная способность. Быть осознанными, проводя время со своим ребенком, – значит привнести в ваши с ним взаимоотношения много радости, даже если при этом ребенок не всегда ведет себя хорошо. Однако быть осознанным всегда и везде нереально. Никто не идеален, а воспитание ребенка – чрезвычайно эмоциональное занятие, поэтому эмоции родителей иногда главенствуют над осознанным взглядом на вещи.

Чтобы стать осознанным родителем, не обязательно заниматься йогой или медитациями. Главное – быть человечным и понимать, что выбор, как реагировать в тот или иной момент, есть в любой ситуации.

Стать более осознанным в воспитании ребенка можно в любой момент. Начните практиковать осознанность прямо сейчас. Когда вы слишком эмоционально реагируете на поведение своего ребенка, сосчитайте до десяти и сделайте несколько глубоких вдохов. Когда вы находитесь рядом с ребенком, просто наслаждайтесь моментами, которые вы проводите вместе. Не позволяйте внешним факторам, а также вашим мыслям и страхам мешать этому.

Как воспитать счастливого подростка

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Подростковая депрессия сегодня стала распространенной проблемой во всем мире. Гормональные изменения в организме подростков делают их жизнь трудной, не говоря уже о таких факторах, как социальные сети, реклама и многие другие явления, которые оказывают на них сильное давление.

Рассмотрим несколько способов, как воспитать подростка счастливым, несмотря на все факторы, которые этому препятствуют.

За последние 20 лет жизнь подростков изменилась до неузнаваемости. Социальные сети, Интернет и реклама воздействуют на подростков и подталкивают к тому, чтобы они выглядели и вели себя определенным образом. Родителям стоит побольше узнать о жизни современных подростков. Например, вы можете научиться самостоятельно пользоваться социальными сетями. Ознакомьтесь с наиболее популярными среди подростков Интернет-ресурсами: Фейсбук, Инстаграм, Твиттер и т. д. Вы обязательно заметите, что подростки много внимания уделяют фотографиям и следят за жизнью знаменитостей. Подростки идеализируют их внешность, творчество и образ жизни.

Социальные сети – это не всегда плохо: там можно найти много полезного контента, а среди популярных Интернет-персонажей есть вполне достойные примеры для подражания. Однако некоторые знаменитости популяризуют слишком ограниченный взгляд на мир, далекий от реальности.

Если вы недостаточно хорошо общаетесь со своим ребенком, контролировать его бывает трудно и неэффективно. Вам может быть нелегко держать под контролем занятия ребенка в школе или в его свободное время, поэтому важно показать ему хороший пример. Не стоит прямо запрещать подростку пользоваться компьютером, вместо этого можно установить для него временные рамки работы за компьютером или ограничить использование социальных сетей.

Убедитесь, что вы сами придерживаетесь правил, которые устанавливаете для ребенка. Например, начните меньше пользоваться смартфоном. Покажите хороший пример вашему ребенку.

Разговаривайте с ребенком о новостях из социальных сетей. Например, вы можете спросить, понравилась ли ему новая популярная реклама или что он думает о новых фото знаменитости в Инстаграме. Объясните подростку, что знаменитости обрабатывают свои фотографии для социальных сетей в фотошопе, а для того, чтобы быть в хорошей физической форме, нужно заниматься спортом и придерживаться здорового питания. Расскажите ему, что диеты, которые рекламируют знаменитости, могут быть неэффективными и даже опасными для здоровья.

Важно хвалить ребенка за его хорошие качества. Подростки так много внимания уделяют внешнему виду, что забывают о таких важных качествах, как чувство юмора, доброта, таланты в музыке, спорте и т. д. Всячески убеждайте ребенка в том, что все эти качества важны. Помните, что ваши дети следуют вашему примеру, поэтому подтверждайте свои мысли не только словами, а и действиями.

Создайте благоприятную среду, в которой дети смогут комфортно говорить с вами о том, что их беспокоит. Открытая и доверительная атмосфера в семье способствует тому, что ребенок будет делиться с вами своими проблемами. Не относитесь легкомысленно к тому, что вам говорит ребенок, всегда находите время на то, чтобы выслушать его. Не обвиняйте подростка и не давите на него. Если возникнут серьезные проблемы, обратитесь к специалисту.

Когда ребенок получил в школе плохую оценку, вы начинаете думать, что он несерьезно относится к своей жизни, и упускаете из виду общую картину. Ваша цель – воспитать его ответственным человеком, способным жить в реальном мире, но на пути к этому совершение ошибок неизбежно.

Сосредоточьтесь на достижении долгосрочных целей. Это позволит вам легче относиться к мелочам, которые не имеют большого значения. Также это поможет вам сохранить мотивацию оставаться для подростка хорошим примером для подражания.

Взаимодействие с подростком – это не только разговоры. Это также сигналы, которые вы посылаете ему с помощью своего поведения и ваших ежедневных поступков. Подростки учатся у вас, воспринимая ваши действия, а не слова. Позаботьтесь о том, чтобы ваши действия соответствовали словам и ценностям, которые вы исповедуете.

Ищите как можно больше способов общения с подростком. Если вашему ребенку удобнее общаться с помощью смс, используйте это средство для повседневного общения с ним. В течение дня напишите ему смс и просто поинтересуйтесь, как проходит его день. Так ребенок почувствует ваши любовь и заботу, хотя, чтобы убедить в этом подростка, может потребоваться некоторое время.

В жизни ребенка будет много людей, готовых подрывать его уверенность в своих силах. Поэтому родителям важно делать все для того, чтобы вселить в подростка оптимизм и уверенность в себе. Используйте для этого любую возможность. Позвольте подростку пробовать себя в самых разнообразных занятиях. Так вы укрепите в нем мысль, что он способен добиться многого в жизни.

Независимо от того, чем увлекается ваш ребенок – музыкой, спортом или чем-то другим – поддерживайте его, ведь именно это делает его непохожим на остальных.

Когда вы пытаетесь в чем-то убедить ребенка, остановитесь и подумайте, что его задача – не следовать вашим ожиданиям, а достигать своих собственных жизненных целей.

Позвольте подростку самому делать выбор и проявлять свою индивидуальность. Главное, чтобы он делал это безопасно для себя и окружающих.

Родители должны использовать разные способы дисциплинирования ребенка в зависимости от его возраста. Чем старше ребенок, тем больше вы должны давать ему свободу, высказывая советы в тех или иных ситуациях, а не указывая, что ему делать.

Позвольте вашему подростку совершать ошибки. Но вместе с тем устанавливайте для него ограничения и предупреждайте о последствиях в случае, если он нарушит установленные правила.

Дисциплинирование подростка не означает, что его нужно наказывать за непослушание. Ваша цель – развить у него навыки самодисциплины, чтобы он мог делать правильный выбор, когда вас не будет рядом.

Даже если ваш подросток хорошо учится в школе или показывает хорошие результаты в спорте, это еще не значит, что он готов к самостоятельной жизни. Следует научить его многим вещам, которые понадобятся ему в будущем: готовить еду, стирать, грамотно распоряжаться финансами и т. д. Все эти навыки помогут ему преуспеть во взрослой самостоятельной жизни.

Компьютерные игры: польза и вред для ребенка

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Многие родители считают, что компьютерные игры бесполезны для детей или даже причиняют им вред. Тем не менее, сегодня компьютерные игры популярны среди детей больше, чем когда-либо ранее. Согласно статистике, в 90 % семей дети играют в компьютерные игры. Учитывая такую их популярность, родители не могут просто запретить ребенку играть в них. Поэтому следует определить пользу и вред компьютерных игр для ребенка, а также сколько времени он может уделять этому занятию без вреда для себя.

Психологи провели исследование с участием более 3 000 детей в возрасте 8–11 лет, чтобы установить влияние на них компьютерных игр.

Исследование состояло из двух этапов:

Количество времени, которое испытуемые дети проводили за компьютерными играми, сильно различалось.

Большинство детей (52 %) в начале исследования играли в компьютерные игры не более 4-х часов в неделю. Однако уже к концу первого года исследования 24 % всех детей играли более 7-ми часов в неделю.

Исследователи пришли к таким выводам: умеренное использование компьютерных игр (2–4 часа в неделю) положительно сказывается на успеваемости детей, если дома у ребенка есть все условия для обучения, а родители устанавливают для него четкие правила, касающиеся учебы и свободного времени.

Вместе с тем, если ребенок проводит за играми более 7-ми часов в неделю, это негативно влияет на его социальное и эмоциональное развитие.

Когда родители утверждали, что их дети проводят за компьютерными играми 2–4 часа в неделю, учителя отмечали у этих детей способности к изучению математики и высокий уровень грамотности.

В то же время учителя наблюдали у детей, играющих в компьютерные игры более 1 часа  в день, низкую концентрацию внимания, пониженные способности сосредотачиваться на поставленных задачах и трудности в эмоциональном развитии.

Таким образом, если ребенок уделяет компьютерным играм умеренное количество времени, это не мешает его успеваемости и эмоциональному развитию.

Вероятно, связь между компьютерными играми и развитием ребенка заключается не только в том, сколько времени он будет играть. Многое зависит от качества игр, в которые он играет, и от атмосферы в семье.

Стратегические игры и игры-конструкторы развивают у ребенка навыки сотрудничества с другими людьми, творческие способности и навыки решения задач. Наиболее популярным примером таких игр является «Майнкрафт».

В компьютерных играх с участием нескольких игроков важно социальное взаимодействие. Поэтому родителям необходимо обращать внимание ребенка на этот момент и говорить с ним о том, как взаимодействие с людьми может происходить в повседневной жизни.

Согласно утверждениям исследователей, когда ребенок играет в компьютерные игры вместе с другими детьми или родителями, он вынужден согласовывать с ними свои действия. Таким образом, ребенок развивает речевые и социальные навыки.

В рассмотренном исследовании ученые брали во внимание только продолжительность времени, которое дети уделяли компьютерным играм. При этом нет данных, в какие игры они играли и на каких устройствах (на компьютерах, планшетах, игровых приставках или других устройствах). Такая дополнительная информация могла бы приблизить нас к ответу на вопрос, какие компьютерные игры являются для ребенка наиболее полезными и как они могут влиять на успеваемость ребенка и его благополучие.

Как обеспечить безопасность детей в Интернете

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Интернет – часть нашей повседневной жизни, мы пользуемся им каждый день. Виртуальное пространство стало привычным и для детей. Кроме компьютерных игр, дети используют Интернет для обучения, общения с друзьями и т.д. Многие родители хотели бы, чтобы их дети проводили за компьютером меньше времени, но полностью исключить из жизни ребенка такой способ коммуникации с окружающим миром было бы ошибочно.

Интернет имеет множество преимуществ для ребенка, если использовать его правильно. Вместе с тем, дети сталкиваются в Интернете с определенными опасностями: компьютерными вирусами и вредоносными программами, кибербуллингом, мошенничеством и т. д. Поэтому родители должны объяснить ребенку правила безопасности в Интернете.

Рассмотрим подробнее, как родители могут приучить ребенка к безопасному поведению в сети.

Если ребенок уже достаточно большой, чтобы пользоваться компьютером и Интернетом, следует поговорить с ним о том, с какими негативными явлениями он может столкнуться. Не нужно пугать ребенка или подробно расписывать ему возможные угрозы, однако стоит рассказать о таких явлениях, как кибербуллинг (запугивание через социальные сети или электронную почту) и груминг (склонение к противозаконным действиям). Открытый доверительный разговор с ребенком о безопасности в сети будет способствовать тому, что ребенок научится правильно использовать Интернет и сможет избежать возможных опасностей.

Родителям следует ввести для ребенка определенные правила пользования Интернетом. Это принесет большую пользу всей семье. Для маленьких детей использование социальных сетей и других способов Интернет-общения следует ограничить. Ребенку постарше можно дать больше свободы в использовании социальных сетей, но стоит ограничить время на просмотр сайтов определенной тематики и онлайн-игры. Следует также запретить использование смартфонов, планшетов и любых других электронных устройств во время приема пищи и в ночное время. Это поможет лучшему общению между членами семьи и не будет мешать полноценному сну ребенка.

Интернет дает ребенку возможность получать самую разнообразную информацию, но родители все же должны ограничивать его доступ к определенным сайтам. В этом им могут помочь программы родительского контроля. Их следует устанавливать для всех устройств, подключенных к сети, для мобильной сети, отдельных устройств или для поисковых систем.

Эти программы предотвращают доступ ребенка к сайтам, которые не соответствуют его возрасту, содержат неприемлемую информацию, не дают ребенку скачивать приложения, менять пароли или настройки конфиденциальности. Недавнее исследование показало, что большое количество детей до 12 лет периодически просматривают сайты неприемлемого содержания. Программы родительского контроля позволяют контролировать использование сети несовершеннолетними детьми.

Интернет дает прекрасные возможности для обучения ребенка, поэтому родителям нужно поощрять ребенка использовать Интернет с этой целью. Обратите  внимание ребенка на обучающие игры и приложения. Если вы будете находиться в это время рядом с ребенком, это обеспечит его контроль и безопасность в сети. Ребенок сможет лучше освоить компьютер, если вы покажете ему, как пользоваться браузерами, поисковыми системами и электронной почтой.

Кибербуллинг, или запугивание детей в Интернете, отличается от буллинга в реальной жизни, но тем не менее представляет опасность для ребенка. Для этого могут использоваться социальные сети, электронная почта, игровые платформы или смс. Ребенку могут угрожать, запугивать или предавать огласке его личную информацию. Поговорите с ребенком о кибербуллинге, скажите ему, чтобы он обращался к вам, если столкнется с подобными явлениями в Интернете. Также объясните ему, что, если он будет слишком много делиться в Интернете личной информацией, он рискует стать жертвой кибербуллинга и различных манипуляций.

Дети могут наивно думать, что их собеседники в Интернете говорят им только правду. На самом деле это может быть совсем не так. Социальные сети, чаты и форумы – потенциальный источник опасности для ребенка. Он может быть втянут в незаконную деятельность.

Нет ничего плохого в том, что ребенок общается в социальных сетях со своими друзьями и одноклассниками. Однако вам следует предупредить его об опасности в случаях, если он общается в Интернете с незнакомыми людьми.

Стремительное развитие Интернета и компьютерных технологий означает, что дети должны привыкнуть к виртуальной жизни. Если родители будут открыто говорить с ребенком и научат его правилам безопасности в виртуальном пространстве, исчезнет необходимость ограничивать доступ ребенка к Интернету.