Важность распорядка дня в жизни ребенка

#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик

Детей пугает всё неизвестное – будь то новое блюдо или большие перемены в жизни (например,

в другой город или

).

дают новые возможности, но у ребенка они вызывают сильный. Распорядок придает жизни ребенка комфорт и стабильность.

Как правило, распорядок дня ребенка включает в себя:

Если вы устанавливаете для ребенка распорядок, вы даете ему понять, что действительно важно для вашей семьи. Не существует единых правил по поводу того, как организовать день ребенка, главное – установить порядок, единый для всех членов семьи.

Рассмотрим десять главных причин, почему распорядок дня важен для ребенка.

Стабильный распорядок дня настраивает «биологические часы» ребенка, благодаря чему:

Всегда следуя четкому распорядку, ребенка не нужно уговаривать лечь в кровать, когда приходит время спать. Он легко успокаивается и засыпает.

Когда ребенок знает, чего ожидать и видит, как все члены семьи придерживаются распорядка, он понимает, что это важно. Так он принимает ценности и интересы семьи.

Например, он понимает, что семейный завтрак по воскресеньям – это важно. Даже если ребенок еще маленький, он ощущает ценность, которые укрепляют связь между членами семьи.

Вместо того, чтобы каждый вечер заставлять ребенка собирать игрушки или идти купаться, объясните ему распорядок дня. Так он усвоит, что приближается время для купания и уборки игрушек и будет готов к этому. Дети легко подстраиваются под ожидания родителей, если их не принуждать. Поэтому задача родителей – помочь малышу привыкнуть к распорядку, а не указывать, что ему следует и что не следует делать.

Поскольку ребенок и остальные члены семьи знают, чего ожидать, уровень их стресса и беспокойства снижаются. Ребенок знает, что будет происходить дальше. Поэтому он чувствует себя ценным – ведь родители приобщают его к семейному распорядку, а не заставляют что-то делать.

Имея четкий распорядок дня, ребенок привыкает к тому, когда ему пора чистить зубы, а когда – ложиться спать. Он гордится тем, что родители приобщают его к семейному распорядку, и делает все самостоятельно.

Когда малышу не указывают, что он должен делать, он ответственно относится к соблюдению распорядка. Чувствуя себя уверенно, ребенок не сопротивляется и не бунтует.

Дети, которые придерживаются распорядка дня, лучше управляют своим временем. Взрослея, они сохраняют свою дисциплинированность, привычки

и гигиены. Они также регулярно убирают в доме и уделяют время обучению.

Запланированные семейные дела, будь то оплата коммунальных услуг или покупки, помогают вам сохранять связь с семьей. В условиях постоянной занятости распорядок помогает вам эффективнее справляться с делами и проводить больше времени с семьей.

Если ребенок придерживается распорядка, он заранее предвкушает приятные события – например, прогулку в парке в пятницу или поход в игровую комнату в воскресенье. Если на протяжении недели запланировано несколько таких событий, ребенок чувствует, что родители его любят.

Когда вы устанавливаете распорядок дня для себя и ребенка, вы можете придумать определенные семейные традиции (например,

). Они ежедневно укрепляют вашу связь с ребенком. Вместо того чтобы просто выполнять дела по списку, вы качественно проводите время друг с другом.

Перемены и стрессы отрицательно сказываются на жизни ребенка. Такие ситуации, как, переход в другую школу, рождение брата или сестры лишают ребенка. Когда у ребенка есть четкий распорядок дня, это вносит ясность в его жизнь. Благодаря семейным ужинам и прогулкам ребенок успокаивается и чувствует себя любимым.

Хотя создание и поддержание распорядка имеет множество преимуществ, важно при этом сохранять гибкость. Спонтанность и творчество необходимы всем детям. Например, можно отложить мытье посуды, если во дворе происходит что-то интересное.

Оставайтесь внимательными к потребностям детей и других членов вашей семьи. Если распорядок дня слишком строгий, ребенок будет чувствовать себя ограниченным в действиях, а это не входит в ваши планы.

Психологи утверждают, что приучать ребенка к распорядку следует уже с первых дней жизни. Однако если вы не начали этого делать с раннего возраста – ничего страшного. Сделать это никогда не поздно, но чем раньше вы начнете, тем лучше.