#ребенок #развитие #статьи #дети #девочка #мальчик
На первый взгляд занятия боевыми искусствами не выглядят хорошей идеей, поскольку, согласно многим фильмам, телевизионным шоу, видео- и компьютерным играм, они прославляют и поощряют насилие. Однако боевые искусства на самом деле далеки от этого, более того, занятия единоборствами позволяют детям получать огромную пользу для физического и личностного развития.
Занятия боевыми искусствами обычно начинаются с поклона мастеру и разминочных упражнений. Затем дети тренируют различные навыки, в частности удары руками и ногами. Все эти упражнения требуют концентрации и самодисциплины. Родители отмечают, что их дети (особенно дети с СДВГ) успешно развивают эти навыки.
Дети улучшают физическую форму, делая разминку, которая предполагает прыжки, растяжку, отжимания и другие упражнения, необходимые для овладения боевыми искусствами. Эти упражнения укрепляют мышцы и дозированно нагружают сердечно-сосудистую систему. Вот почему тела мастеров боевых искусств хорошо физически развиты, гибки и обладают хорошим тонусом. Тело вашего ребенка может стать таким же.
Дети учатся защищать себя от возможных обидчиков. Большинство спортивных экспертов в своих программах обучения делают акцент на самообороне. И хотя навыки в различных единоборствах могут отличаться, в результате регулярных тренировок дети приобретают отличное умение защищать себя. Тренеры по боевым искусствам также учат детей правильно вести себя на улице, что позволяет избежать проблем с хулиганами.
Малыши начинают учиться уважению с того момента, как переступают порог спортивной школы. Они учатся кланяться мастерам и инструкторам. Затем юные спортсмены учатся относиться к другим ученикам так, как они хотят, чтобы те относились к ним. В боевых искусствах удары руками, ногами и другие движения выполняются с чувством уважения. Хорошие инструкторы боевых искусств всегда подчеркивают значение уважения и учат своих учеников быть вежливыми с учителями, родителями и сверстниками.
Дети, занимающиеся боевыми искусствами, становятся. Система получения различных данов (поясов) помогает малышам ставить перед собой измеримые и реалистичные цели. Осваивая новую технику или получая более высокий дан, дети испытывают чувство достижения результата, которое сопровождает их в дальнейшей жизни.
Спортсмены учатся заниматься не только самостоятельно, но и вместе со своими тренерами и другими детьми. Они помогают друг другу овладевать новыми приемами, получать новые даны и добиваться поставленных целей на спаррингах и других спортивных мероприятиях.
В идеале, дети могут начинать изучение боевых искусств с шести лет, потому что к этому возрасту они приобретают способность контролировать собственные удары руками, ногами и повороты тела. Хотя некоторые школы единоборств предлагают обучение для детей младшего возраста, их программы, как правило, ориентированы на игровую форму занятий, поэтому при переходе в старшие группы, к более структурированным программам дети могут оказаться неподготовленными в достаточной мере.
Специалисты рекомендуют выбирать те школы, которые строго придерживаются традиционных принципов конкретного боевого искусства. Соответственно, не рекомендуется выбирать секцию, где джиу-джитсу переплетается с кикбоксингом. Ваш ребенок получит больше пользы в школах, обучающих чистому единоборству. Вот простое руководство для выбора правильной секции для детей:
Боевые искусства помогают научиться самодисциплине, а не насилию, а также улучшить навыки общения. Большинство школ боевых искусств учат детей ненасильственным навыкам
и подчеркивают важность недопущения физического противостояния.
Ребенок по мере обучения боевому искусству переходит на более высокий уровень мастерства и получает очередной дан (пояс), соответствующий каждому уровню. В системе поясов новичок начинает с белого пояса, а затем добивается поясов разных цветов вплоть до черного.
В карате, например, существует система ученических (кю) и мастерских (даны) степеней. Каждой степени соответствует пояс определённого цвета. Обычная система предусматривает для начинающего белый пояс, который темнеет с ростом мастерства (белый, желтый, оранжевый, зеленый, красный, фиолетовый или темно-синий, светло-коричневый, коричневый, темно-коричневый). Данам соответствует чёрный пояс. Черный пояс - именной. На нем вышивают имя владельца и его дан.
Комментариев нет:
Отправить комментарий